Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Bombbar Сгущёнка Варёная, Голубика, Ежевика, Мак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл), Heinz Соус Сладкий Чили, The Бык Стейк из Индейки. Abendessen: Милка Белый Шоколад , Нектарин, Calve Майонезный Соус Лёгкий, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Janet's Bakery Соленая Карамель, Магнит Банан, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|