Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Patates Kızartması, Lor Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Roka Marulu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dereotlu poğaça. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Karpuz, Salata Sosu, Mevsim Salata, Ülker Dankek Lokmalık Üzümlü, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Krem Peynir, Haşlanmış Mısır, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Salam, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Ülker Dankek Lokmalık Üzümlü. mehr...
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konstantes Gewicht
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birhilal's Gewichtsverlauf
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