Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Mittagessen: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Ovo. Snacks/Sonstiges: Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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