Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Siomay. Mittagessen: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Urap, Nasi Ketan (Ketan), Jagung Rebus, Kelengkeng, Kerupuk Putih, Jeruk, Gula Pasir, Mayora Super Star, Good Day Coffee Freeze. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diankumkum's Gewichtsverlauf
|