Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бельгийские вафли с творогом. Mittagessen: Чай с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Рис Басмати Отварной, Котлеты из Говядины. Abendessen: Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан, Чай с Молоком, Творог, Банан, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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