Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 200,31g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Leerdammer Leger, Kupfer Schweinebraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, K-Classic Grieß aus Weichweizen. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel, Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomaten. Snacks/Sonstiges: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. mehr...
|
|
2299 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Computerspielen - 10 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morris37's Gewichtsverlauf
|