Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо (Целое), Руккола, Индилайт Ветчина Классическая. Mittagessen: Mivimex Соевый Соус Классический, Global Village Томаты Черри на Ветке , Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Polar Котлеты Рыбные. Abendessen: Heinz Сладкий Чили , Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Хрустяшки, Meat House Pigсоны. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|