Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Milbona Latte Macchiato, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark, Radieschen. Mittagessen: Erdnüsse, Develey Limetten Soja Dressing , Olivenöl, Koriander, Gemischter Salat, Rindfleisch, Reisnudeln (Gekocht), Surimi, Algensalat. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zuckeraprikosen, Milram Frühlingsquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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