Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 77,22g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 281,65g.
Frühstück: Груша, Uni Dan Соус Клюквенный, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Плумкот, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плумкот, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Суп, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Молодой. Abendessen: Сушки, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Куриные Котлеты, Картошка Вареная, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Солнечное Грушёвое Варенье. Snacks/Sonstiges: Вафли, Арбуз, Плумкот. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|