Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Nescafe 3 в 1 Strong, Вареное Яйцо, Bluedino Сыр Gouda. Mittagessen: All Groo Sushi Nori, Morinaga Tofu Firm, 4 Сезона Овощи Замороженные , METRO Shiro Miso Pasta. Abendessen: Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, Тунец, Сашими Лосося. Snacks/Sonstiges: JP Chenet Merlot, Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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DustyCo0kie's Gewichtsverlauf
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