Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Лисички в Сметане, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Щи с Курицей. Abendessen: Шармель Зефир с Клюквой, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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