Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Ичалка Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеканка из Кабачков, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бульон из Индейки, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|