Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 110,44g.
Mittagessen: Yeşil Biber, Limon, Çokça Ispanak, Domatesler, Kırmızı Domates, Soğanlar, Salça, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Kabartma Tozu, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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