Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: Peanut Butter, White Bread, Smucker's Pure Strawberry Jam, Grapefruit (Canned or Frozen). Mittagessen: McDonald's Small French Fries, McDonald's Big Mac, Doritos Zesty Cheese, Shredded Medium Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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