Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Бананы. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Бананы, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Милка Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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