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體脂26.8
肌肉32.4
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: 早安美芝城 玉米蛋餅, 光泉 無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 水. Mittagessen: 掬水軒 營養口糧, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒辣脆鷄沙拉. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖鮮豆漿, 奇亞籽, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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herthach's Gewichtsverlauf
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