Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 71,62g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 107,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе Латте, Barilla Соус Песто, Лаваш Пицца на Лаваше. Mittagessen: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Бижан Сосиски Говяжьи , Дыня Торпеда. Abendessen: Чай, Панкейки, Варенье из Жимолости, Тунец в Воде (Консервы), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Sonstiges: Bahroma Маффин Вишня-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
stolyarenkokz's Gewichtsverlauf
|