Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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72 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Havanna Alfajor Chocolate, Alfajores Jorgito S.A Alfajor Jorgito, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Día % Wheat Bran Bread Dia %, American Cheese, Salami, Pasta with Pesto Sauce. Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: 1st National Bagel Company Salvado Bagley, Coffee with Skim Milk. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lauragiselle90's Gewichtsverlauf
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