Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Börek, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Ketçap, Patates Kızartması, Atıştırmalık, Muz-elma smoothie. Abendessen: Marul, Karpuz, Şeftali, Pirinç Pilavı, Orman Kebabı, Börek. Snacks/Sonstiges: Bal, Badem, Biscolata Minis, Tatlı Kiraz. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.bbaby's Gewichtsverlauf
|