Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 97,03g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 305,10g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Рисовая, Каша Пшенная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ксилит, Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Mittagessen: Сушки, Мясницкий Ряд Сальчичон, Хлебец, Чечевица Вареная, Инжир, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мясницкий Ряд Сальчичон, Лаваш Армянский, Ксилит, Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Abendessen: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Шоколад, Миндаль Миндаль, Нектарины, Яблоко Зеленое, Ксилит, Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сосиска, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Ксилит, Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohanga13's Gewichtsverlauf
|