|
ايه الارقام بنت الكلب دي؟
(عندي امساك لكن على بالي اوزن 😥)
|
70,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 24,95g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 146,52g.
Mittagessen: حمص مسلوق, مرق الدجاج, مربيات المشمش, ارز مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: فشار, شاي, بسكوت. mehr...
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ايه الالفاظ دى يا بنوته ياقمر مش كده صلى على النبي
صل الله عليه وسلم
وبعدين انتى الغلطانه حد بيوزن وهو عنده امساك ده توقيت غلط جدا
28 Jul 24 vom Mitglied: مودة ...
|
اكيد ده عكس توقعاتك انا مش عارف اي حالات الامساك اللي زادت دي فعلا اكتر من حد بيشتكي
تقريبا لما نسبة الاكل بيقل حركة الامعاء مش بتكون زي الاول
المشكلة بقه الموضوع بدأ يطول فعلا😐
28 Jul 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
بس المشروبات السخنه هيا اكتر حاجه بتحرك الدنيا شويا
28 Jul 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
28 Jul 24 vom Mitglied: A M R ∆
|
28 Jul 24 vom Mitglied: r0zaa
|
انا اتخضيت 😮
بس متوزنيش وقت الامساك مهما كنتي ملتزمه
28 Jul 24 vom Mitglied: ام نوح 2024
|
حدي قرص ملين من الصيدليه وابقي اوزني تاني يوم . لما الامور تبقي تمام
28 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
وبلاش شتيمه يا وليه ( بصوت بهجت صابر ) 😂😂😂😂😂😂
28 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
معلش على الالفاظ هو هذا اصلا رياكشن يا جماعة 😂😂
28 Jul 24 vom Mitglied: safakimlos
|
يا مودة يا كتكوتي انتِ انا كنت ما وزنت مدة طويلة ومره متحمسة اكسر ال70 بكد 😥
28 Jul 24 vom Mitglied: safakimlos
|
الملينات يا كابتن بتسبب لي دوخة وصداع وممكن تأثر على حركة الامعاء زيادة ، بستخدم طرق طبيعية حتى لو ما جاب نتيجة
28 Jul 24 vom Mitglied: safakimlos
|
والله يا بشمهندس انا زودت اكلي وسعراتي كمان بس كما هي واصلا كل صباح باخذ ملعقة كبيرة زيت خروع على الريق وتجيب نتيجة لكن بسيطة لكن الغثيان الي بعد ما تبلع الملعقة يجيب الهم واللهي
28 Jul 24 vom Mitglied: safakimlos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safakimlos's Gewichtsverlauf
|