Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 23,02g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: بيضة, سمن بلدي سمن بلدي, الباذنجان, الخيار (مع القشرة), الجزر, الجرجير. Mittagessen: عصير البرتقال الطازج, لانشون, جبن رومي, عيش فينو. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Biscuits, الحليب كامل الدسم, Nescafe نسكافيه 3 في 1. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayaalmaz1232's Gewichtsverlauf
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