Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 55,47g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 蛋餅, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 海帶. Abendessen: 紅蘿蔔, 海帶. Snacks/Sonstiges: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, Kirkland 胡桃, 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tim_tseng's Gewichtsverlauf
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