Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Legal Soluble Coffee Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Splenda Diabetes Care Shake. Abendessen: Jimmy Dean Loaded Sausage Bites. Snacks/Sonstiges: Three Bridges Kale and Spinach Egg Whites, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Gatorade Zero Fruit Punch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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