Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 23,45g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 117,15g.
Mittagessen: Makaroni, Sawi Putih, Opor Ayam, Tahu, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Nanas, Fitbar Fitbar Choco Delight, Jeruk. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindyindrni's Gewichtsverlauf
|