Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 115,70g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Tarczyński Kabanosy Protein, Orzeszki Ziemne, Top Chips Chipsy Paprykowe, Cocoa Czekolada Gorzka, All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tarczyński Kabanosy Chilli. Mittagessen: Top Chips Chipsy Paprykowe, Cocoa Czekolada Gorzka, All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Mlekovita Mascarpone , Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Abendessen: Żurek. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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