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zurück.... im Alltag. Heute starte ich mein zweites drei-Wochen-Shakeprogramm. Schmeckt nicht, nützt aber ;-)
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 84,03g.
Abendessen: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Gnocchi, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika, Grüne Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
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konstantes Gewicht
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