Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 94,99g.
Mittagessen: 桂格(Quaker) 機能燕麥片, 萬歲牌 堅果補給隨行包, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Abendessen: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 7-11 雙倍起司火腿蛋三明治. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式!'s Gewichtsverlauf
|