Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Smucker's Blueberry Syrup, Great Value Small Curd Cottage Cheese, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dairy Queen Chicken Fingers. Abendessen: Great Value Grilled Chicken Strips, Allsup's Chimichanga Burrito, Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Honeymaid Graham Crackers, Cape Cod Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Zumba - 58 Minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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