Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Betânia Leite em Pó Integral, Melão Amarelo, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela. Mittagessen: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Betânia Leite em Pó Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Betânia Leite em Pó Integral, Bauducco Pão de Forma Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Rafa.Santos27's Gewichtsverlauf
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