Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
135 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 41,89g.
Frühstück: Виноград, Пятерочка Лук Репчатый, Foodfest Сыр Пармезан , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Mittagessen: Светаево Молоко Цельное, Foodfest Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Foodfest Сыр Пармезан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleskorobogato1's Gewichtsverlauf
|