Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Fiber One 70 Calories Brownie, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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