Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Woolworths Lite Milk, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Sultana Bran, Yakult Yakult Lite, Water. Mittagessen: Woolworths Chicken & Corn Soup. Abendessen: Split Pea and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Coles Lemon Slice, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots , Peckish Original Rice Crackers. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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matt j 007's Gewichtsverlauf
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