Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1706 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Bananas, Coffee with Cream, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Central Market Ground Flax Seed. Mittagessen: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Guinness Extra Stout, Light Beer, Stolichnaya Vodka, Tequila, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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