Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Protein Rex Батончик FLAT WHITE , Мягкие Батончики Мюсли , One Price Coffee Латте. Mittagessen: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: Orion Choco Pie Original, Буханка Горячий Шмель, Голубика, Bombbar Сгущёнка Варёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Soulway Протеин Сывороточный , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: One Price Coffee Латте, Snaq Fabriq Crispy Chips. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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