Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Ayam bakar, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Greenfields UHT Full Cream Milk, Indocafe Indo Creamer, Gula, Gula Pasir. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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