Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 9,20g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Cranberry-Apple Juice (Bottled), Milk (Whole Milk), Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lehre - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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