Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 108,27g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 2,36g.
Frühstück: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg Yolk, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Kraft Pepper Jack Cheese, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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