Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
155,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 80,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: Цикорий, Капуста, 3 Желания Аджика Кавказская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Овсяные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Цикорий, Вареное Яйцо, Папа Может Окорок, Herbalife Протеиновый Батончик , Миндаль, Цикорий, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|