Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2188 kcal
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Fett: 176,97g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Serro Queijo Minas Meia Cura. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca, Carne de Porco. Abendessen: Abacate, Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará, Cebolas, Serro Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Bacon, Tomates. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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K.Sonally 's Gewichtsverlauf
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