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晨，體脂26.7%，內臟脂肪2
🥔週末顧小孩沒運動⋯
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49,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: 7-11 統一蛋糕屋杯子蛋糕, 義美 堅果杏仁全豆奶. Mittagessen: 蔥阿伯 台灣鮮炸杏鮑菇, 憶霖 蘑菇牛排醬, 全聯 豬梅花肉, 麵食, 炸金針菇. Abendessen: 質有3 希臘式優格 綜合莓果. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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