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晨，體脂26.8%，內臟脂肪2
🥔昨晚吃咖喱飯🍛果然又碳水反應～
颱風假～哭啊～又要帶寶一天🙄
🚰喝水2500
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49,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: 義美 堅果杏仁全豆奶, 哈肯舖 歐式蔓越莓核桃麵包. Mittagessen: 豬頸肉, 白飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Abendessen: 煎雞蛋, 豬頸肉, 西北 淡水魚丸, 大黃瓜, 炒絲瓜, 魚, 小卷. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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