Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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