Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Kayısı, Peynirli Börek, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Gurmepack Şehriyeli Tavuk Suyu Çorbası, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Çerezya Soslu Mısır, Starbucks Hurmalı Fit Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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