Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Smucker's Pure Strawberry Jam, Orange Juice , Superstore Harvest Multigrain Bread, Peanut Butter. Mittagessen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Dairyland Sour Cream, Tostitos Salsa Medium. Abendessen: Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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