Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 紅甘魚, 爭鮮 旗魚生魚片, 鰹魚, 爭鮮 北海道生干貝, 起家雞 醃蘿蔔, 玉子燒, 鮭魚. Abendessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 玉美 台灣杏鮑菇, 7-11 御料小館鹽味毛豆. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
瑜珈輪 - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, 10000 steps - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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