Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Булка отрубная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Запеканка творожная с брикосами, Магнит Персик, Organic Life Облепиховое Масло, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Вастэко Полба Отварная . Abendessen: Запеканка с абрикосами, Ашан Шампиньоны, Кунжутное Масло, Сыр Российский, Barilla Макароны, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|