Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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84,0 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Fage Total 0%, Blueberry pancakes. Mittagessen: Subway Chili Flakes, Dawtona Sauerkraut, Olive Oil , Paprika , Tesco Medium Eggs, Tesco Chestnut Mushrooms, Black Tea. Abendessen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Chocolate Raspberry Nutty bites. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Pan Ducale Pistachio & Lemon Cantuccini, Tesco Strawberry and Apple Ice Lolly, Asda Ugandan Dark Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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