Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
|
101 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 101,35g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидор Тушеный. Mittagessen: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ашан Сухари из Хлеба. Abendessen: Сыр, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Макси Салат Облако, Петровский Салат. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Шоро Курут Классический, Snickers Minis, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|