Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 307,87g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Source Naturals Псиллиум, Голубика, Булочные Вольчека Безе, Ашан Творожная Масса с Курагой 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bubble Tea, Soul In The Bowl Боул Креветка. Abendessen: Буханка Горячий Шмель, Orion Choco Pie Original, Перекресток Круассан с Малиной. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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